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O ciclismo é frequentemente elogiado por seus benefícios físicos, mas o impacto que pode ter na saúde mental é igualmente significativo. Este exercício não só fortalece o coração e os pulmões, mas também pode ser uma ferramenta poderosa na melhoria do bem-estar emocional e psicológico. Aqui estão cinco benefícios do ciclismo para a saúde mental.

Ciclismo é mais do que apenas um meio de transporte ou uma forma de exercício; para muitos, é uma paixão e um estilo de vida. Independentemente de você ser um ciclista casual ou um competidor sério, a escolha do vestuário certo pode ter um grande impacto em seu conforto e desempenho, principalmente quando se trata de uma peça tão crucial quanto a bermuda de ciclismo.

Para os apaixonados por mountain bike, a Copa do Mundo é o ápice do calendário esportivo, e o retorno deste evento após dois anos promete ser uma celebração memorável.

Nos últimos tempos recebi algumas cobranças sobre um posicionamento com relação ao recentes acidentes com ciclistas em BH e região. Como pra mim não adianta fazer videozinhos emocionantes, eu fui atrás de evidências e dados que pudessem auxiliar a busca de algumas soluções e achei alguns dados interessantes…